米6体育APP官网下载手机端家具小知識之客房床上為什么要放四個枕頭?

　　每次米6体育APP官网下载手机端踏入米6体育APP官网下载安卓客房都會發現床上放著4個枕頭，可是米6官网下载在家一般只會放置1-2個枕頭，米6体育下载客房放4個枕頭是有什么講究嗎?今天米6体育APP小編向您講講這么放的原因。

　　其實米6体育APP的4個枕頭就是為了滿足這種健康需求而設計的。除了考慮到入住房間的人數可能不確定和避免枕頭不足的因素，更多的是出于健康考慮。

　　良好的睡眠不僅能使人精力充沛，增強抗壓能力，增強免疫力，還能美容養顏。睡眠質量不僅與周圍環境、床的質地、個人情緒有關，還與睡眠姿勢密切相關。醫生建議正確使用枕頭的方法是將肩部(頸部和頭部)以上的部位放在枕頭上。枕頭只睡一半或者肩膀超過枕頭都會影響頸椎的生理結構。睡覺時，人仰臥時頭和身體應保持在同一平面上，側臥時頸椎和脊柱應保持在同一高度。頸墊太高或太低都會有不好的影響。

　　一般米6体育APP官网下载安卓客房床的枕頭的高度是指被頭的重量向上壓的垂直高度，成人為8 ~ 12厘米。選用這個高度的枕頭的原因是人體頸椎有正常生理彎曲的脊柱前凸。枕墊太高會導致脖子彎曲，容易僵硬打呼嚕。另外，這樣會造成頸椎縱向受力不均，容易導致椎間盤長時間膨出。枕墊過低，頸部會過度后仰，頸椎管內壓力增大，導致第二天頭暈目眩。需要注意的是，不同體型可以適當調整，肩寬體胖的可以適當抬高，身材偏瘦的可以稍微降低。

　　在米6体育APP官网下载安卓，枕頭也有不同的規格。有的枕頭枕芯高度22~24cm，睡覺后11~12cm，有的枕芯高度20~22cm，睡覺后9~10cm，枕芯高度較低的，睡覺后只有7~8cm。這些不同大小的枕頭可以適應不同的體型，無論是大男人還是嬌小的孩子都可以滿足自己的需求。另外，對于一些特殊人群，如頸椎病患者，頸椎較正常人相對較弱，需要根據病情調整睡眠姿勢。這些枕頭也可以發揮其獨特的作用，滿足特殊人群的睡眠需求。

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